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Cómo cuidar tus articulaciones al correr: guía para runners
En esta guía te explico cómo cuidar tus articulaciones si corres, ya seas principiante o veterano. Vamos a sumergirnos en las entrañas del movimiento para que puedas seguir avanzando sin dolor, sin lesiones, sin tener que colgar las zapatillas antes de tiempo.
Doctor Javier Romero
hace 1 día5 Min. de lectura
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Osteoporosis: Qué es, Cómo Prevenirla y Cómo Tratarla a Tiempo
exploraremos qué es la Osteoporosis, cómo prevenirla y las opciones de tratamiento disponibles. Además, te explicaremos por qué en nuestra clínica estamos comprometidos a ayudarte a mantener tus huesos fuertes y saludables.
Doctor Javier Romero
12 may3 Min. de lectura
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Los 7 superalimentos que tu traumatólogo quiere que conozcas
¿Sabías que una buena alimentación puede acelerar la recuperación de tus huesos, tendones y músculos? Como traumatólogo especializado, hoy quiero compartir contigo los 7 superalimentos que recomiendo a todos mis pacientes para mejorar su recuperación, fortalecer su sistema óseo y prevenir futuras lesiones.
Doctor Javier Romero
28 abr4 Min. de lectura
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Alimentos que fortalecen tus huesos y articulaciones
Mantener unos huesos y articulaciones fuertes es esencial para disfrutar de una vida activa y saludable
Doctor Javier Romero
10 abr3 Min. de lectura
7 visualizaciones
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